Приём Ксеникала для похудения: мой личный опыт

Я иногда удивляюсь человеческой вере в наличие легкого пути сброса накопленного годами веса. Сколько бы я ни писала на hudeem-10 kg.ru о здоровом образе жизни, все равно чаще всего меня спрашивают о таблетках для похудения и ищут на блоге отзывы о Ксеникале и более дешевых аналогах.

Люди, поверьте, если вы видите знакомого человека, который за полгода неузнаваемо преобразился, не спешите думать, что он глотает пилюли! Возможно, он просто научился жить в гармонии с собой. Но факт остается фактом, поэтому я решила подробнее осветить сегодня тему про Ксеникал для похудения, о знакомстве с которым уже как-то писала.

таблетки Ксеникал

Что это такое

Лекарство Ксеникал – неуникальный препарат. На основе входящего в состав действующего вещества, орлистата, выпускается много аналогов различной ценовой категории (грузинский Орлип, индийский Орликел и Ксенистат, сирийский Орлистат, Орсотен и другие), однако, в продаже часто доступен именно Ксеникал, который стал уже именем нарицательным. Видимо, кому-то это выгодно, ведь заменителей подешевле на российском рынке в избытке.

Изучая все эти пилюли, мы видим одинаковую картину: все они содержат орлистат в максимальной разовой дозе 120 мг на таблетку. Значит, эффект препарата, как и в его аналогах, кроется именно в этом веществе.

Орлистат в чистом виде – это белый нерастворимый в воде порошок, внешне похожий на соду. При употреблении в кровь он практически не попадает, не раздражает стенки кишечника и покидает за сутки организм вместе с калом. В связи с этим отзывы врачей о Ксеникале гораздо более лояльны, чем о многих слабительных и мочегонных средствах, позволяющих быстро похудеть, которые вымывают из организма все полезное.

Молекулы орлистата имеют высокую способность «прилипать» к молекулам жира. Помимо этого, связываясь с желудочно-кишечными ферментами липазами, они блокируют их, не позволяя жирам всасываться в кровь. Благодаря этому жиры транзитом проходят ЖКТ, покидая его вместе орлистатом при дефекации, а в организме создается дефицит получаемой из пищи энергии, что вынуждает его расходовать запасы собственных жиров.

В итоге мы худеем, что и есть основным эффектом использования препарата. В качестве бонуса, уменьшая концентрацию свободных жирных кислот в кишечнике, препарат снижает растворимость, а значит, и усвояемость холестерина.

ксеникал принцип работы

Мои впечатления: до и после

Сразу оговорюсь, если кто-то не читал мои ранние посты на hudeem-10kg.ru, что я экспериментировала с пилюлями в те времена, когда еще не взялась всерьез за пересмотр своего питания, а только считала калории, чтобы понять что к чему. Это может служить определенной гарантией чистоты эксперимента: на мой вес до и после Ксеникала не влияли дополнительные меры. Во время применения таблеток я доверилась обещаниям производителя и не обходила стороной любимые жирные продукты, в том числе копчености. Но стоит также принять во внимание, что я, зная об избирательном действии препарата, не увлекалась углеводами.

Второй момент – подобные средства рекомендуется принимать курсом длительностью от 3 месяцев. Я пропила таблетки лишь неделю, поскольку финансы на тот момент меня ограничивали. Самая маленькая упаковка рассчитана на неделю трехразового приема, но если в пище не присутствуют жиры, то прием можно пропустить, однако я этого не делала. В итоге за это время мне удалось распрощаться с одним килограммом веса. Возможно, таблетки Ксеникал до и после определенного срока приема влияют на организм по-разному в силу адаптации или, наоборот, нарастающего дефицита жирорастворимых витаминов, что нарушает обмен веществ, поэтому не стоит брать мой результат, множить на количество недель и получать ошеломляющие прогнозы. Все индивидуально.

препарат ксеникал

Если меня спросят, продолжала ли я бы прием, будь у меня в запасе ящик этих пилюлей, я бы сказала, скорее, нет. Меня мучил метеоризм, на что, сидя дома в декрете, другие бы махнули рукой, но мой дискомфорт был довольно болезненным. Живот распирало после большинства приемов пищи, а спустя пару часов меня могло основательно скрутить.

О «позывах на дефекацию», вскользь упомянутых в аннотации, должны были вообще написать жирным шрифтом: принимая Ксеникал, не планируйте длительных мероприятий вдали от «комнаты раздумий», иначе с вами может приключиться конфуз, который вы будете вспоминать еще не один день.

Многие девчонки в отзывах пишут о жирных выделениях из прямой кишки – могу подтвердить этот спецэффект, работа по отстирыванию которого никак не стоит потерянного килограмма веса. Так что отзывы о Ксеникале, которые вы встречаете в сети, вовсе не «заказанные конкурентами фирмы Рош», а чистая правда. Чтобы предотвратить побочные действия от Ксеникала со стороны ЖКТ, производитель рекомендует придерживаться гипокалорийной диеты, но, простите, зачем тогда нужен будет Ксеникал?

А что говорят врачи?

А доктора говорят (как всегда, впрочем, поэтому большинство просто не обращает на это внимание), что Ксеникал для похудения и подобные ему препараты по-хорошему следует реализовывать по рецепту. В данном случае отзывы врачей о Ксеникале не голословны. Почему? Да потому что препарат Ксеникал имеет побочные эффекты:

  • если у вас не в порядке почки, особенно при наличии песка и каменных образований, то проблема после приема обострится, поскольку препарат повышает количество оксалатов в моче;
  • при застое желчи препарат также противопоказан к приему, а то, что вы не диагностированы, вовсе не означает, что у вас нет холестаза: по статистике им скрыто страдает пятая часть населения;
  • если вы имеете проблемы с кожей, ногтями и волосами, а также снижение либидо и бессонницу, связанные с авитаминозом, то будьте готовы к тому, что они проявят себя в увеличенных масштабах, поскольку необходимые вам витамины А и Е являются жирорастворимыми, и без усвоения жиров ваш авитаминоз усугубится.

Поэтому, собираясь длительным курсом пить Ксеникал, я бы советовала внимательно прочитать про побочные эффекты и противопоказания, которые содержит инструкция по применению, и послушать отзывы врачей (ваших лечащих, а не виртуальных в интернете), обдумать и уже потом принимать решение, ведь побочные действия могут проявляться не только в дискомфорте, но и существенно подпортить вам здоровье.

отзывы врачей
Врач точно скажет как принимать Ксеникал. Перед началом курса стоит сходить к нему на консультацию, ведь диетолог на практике видел реальные случаи похудевших пациентов.

Для тех, кто считает калории

Считается, что Ксеникал блокирует порядка 30% поступивших в ЖКТ жиров. В связи с этим тем, кто занимается подсчетом калорийности, будет непросто. Многие пытаются рассчитать калорийность исходя из БЖУ продукта, основываясь на том, что:

  • 1 г белков высвобождает приблизительно 4 ккал;
  • 1 г углеводов – 4 ккал;
  • 1 г жиров – 9 ккал;
  • 1 г клетчатки – 2 ккал.

Однако, если вы будете руководствоваться БЖУ, вы получите некорректную цифру. Все потому, что пищевая ценность отнюдь не ограничивается вышеуказанными компонентами. Ведь 1 г органических кислот тоже дают 3 ккал, и 1 г этилового спирта – 7 ккал, а узнать их количество в продукте часто не представляется возможным.

работа ксеникала

Но есть более простой способ. Многие калоризаторы рядом со значением калорийности приводят ее часть, которую обеспечивают именно жиры. Пример: куриное яйцо – 157 ккал, из них от жиров – 103,5 ккал. Далее расчет прост. Допустим, вы съели два небольших яйца (100 г) и закусили Ксеникалом. Калорийность де-факто составила: (157–103,5)+103,5*0,7=125,95 ккал. Первым действием мы узнаем количество калорий, высвобождаемых без участия жиров, а вторым – 70-ю процентами жиров (притом что 30% заблокировал Ксеникал). Сложно? Тогда не считайте и просто старайтесь кушать поменьше.

Что могу сказать в заключение? Эффект Ксеникала неоспорим. Но изучая информацию о препарате, вам следует оценивать не только фото девушек до и после Ксеникала, но и принимать во внимание их «жизнеописания» в процессе.

фото до и после Ксеникала

И если желание есть жирное и худеть окажется сильнее страха перед возможным нарушением привычного жизненного уклада, то смело бегите в аптеку! И искренне желаю вам, чтобы императивные позывы обошли вас стороной.