Свежие публикации
Бег - универсальный вид спорта, развивающий все необходимые мышцы. Очень полезен бег по утрам, не только взрослым, но и детям....
Диета Jumpstart Skinny от бессменного ведущего шоу о похудении «The Biggest Loser» Боба Харпера. Подробно расписан завтрак, обед и ужин,...
Заведите себе блокнот, и хотя бы 2–3 недели записывайте в него абсолютно все приемы пищи, включая конфетку, которой вас угостили...
Простой онлайн-калькулятор для расчета веса по диете Пьера Дюкана — известному на весь мир способу эффективного снижения веса тела.
Обезвоженный организм может подарить вам лишние килограммы. Введите свой вес и калькулятор для расчета суточной нормы воды покажет сколько вы...
Наверное, большинству девчонок не хватает силы воли, чтобы похудеть. И я хочу, чтобы они знали: мы практически все такие! Но...
Прием пищи должен не только наполнять желудок, но и приносить пользу. Таблица показывает какие продукты с чем лучше сочетаются, что...
Сегодня разберемся, почему нельзя терпеть чувство голода и как организовать правильные перекусы для похудения. Несколько линчых рецептов.
Показать ещё
Популярные публикации

Главная

блог худеющей мамы

Сегодня люди все чаще начинаю думать о состоянии своего здоровья и правильном питании. И не зря! Ведь соблюдая простые правила здорового образа жизни, вы всегда будете хорошо себя чувствовать и радоваться жизни.

Я — из их числа. Меня зовут Ирина, и на страницах этого блога о похудении я делюсь личным опытом, накопленным за две беременности и последующем приведении своего тела в хорошую форму.

Читайте мой блог — худеющей мамы двух прекрасных малышей, и скидывайте лишние килограммы. Только личный опыт и советы, проверенные на практике.